EFT (Emotional Freedom Techniques)

Representação artística de equilíbrio e harmonia entre corpo e mente com elementos de terapias integrativas e holísticas.

Diferenças entre terapia integrativa e holística

No universo das terapias, é comum encontrar termos que podem parecer similares, mas possuem características distintas. A terapia...
7 de novembro de 2024
Arte semi-abstrata de um caminho iluminado cercado por símbolos místicos sutis, como estrelas, luas e formas abstratas de cartas, sugerindo uma conexão com o Tarot em um ambiente espiritual e contemplativo.

A visão da Bíblia sobre o Tarot e as práticas de adivinhação

As práticas de adivinhação, incluindo a leitura de Tarot, são cada vez mais populares no mundo atual, onde...
6 de novembro de 2024
Composição artística de pedras de proteção incluindo turmalina negra, ônix, ametista e olho de tigre, em fundo neutro com iluminação suave.

As 10 melhores pedras energéticas de proteção

Quando se trata de proteção energética, as pedras e cristais são aliados poderosos para afastar energias negativas e...
5 de novembro de 2024
Composição artística mostrando uma única pessoa em exercício de mindfulness, em ambiente sereno e abstrato com formas suaves e tons neutros que transmitem paz e introspecção, sem texto ou símbolos.

5 exercícios práticos da terapia de aceitação e compromisso (ACT)

A terapia de aceitação e compromisso (ACT) é uma abordagem que tem como foco aumentar a flexibilidade psicológica,...
4 de novembro de 2024
Arte abstrata de silhueta humana com memórias se dissipando, símbolos de neurônios e ondas cerebrais ao fundo, sugerindo hipnose e ciência.

É possível apagar uma memória com hipnose? O que a ciência diz

As memórias têm um papel fundamental na formação da nossa identidade e na maneira como vivemos e percebemos...
3 de novembro de 2024
Ilustração artística de uma pessoa praticando EFT, tocando pontos de energia no rosto e peito, cercada por ondas suaves de luz e cores tranquilas em tons pastel, transmitindo calma e alívio.

EFT para aliviar a ansiedade: passo a passo para resultados eficazes

A Técnica de Libertação Emocional, mais conhecida como EFT (Emotional Freedom Techniques), é uma prática de autoterapia que...
3 de novembro de 2024
Pessoa conectada a linhas abstratas que simbolizam monitoramento de biofeedback em um fundo sereno em tons de azul e verde.

Biofeedback: O que é e como essa técnica pode melhorar sua saúde

O biofeedback é uma técnica terapêutica inovadora que utiliza dispositivos para monitorar e fornecer informações em tempo real...
2 de novembro de 2024
Representação artística da constelação familiar mostrando figuras conectadas, simbolizando laços e dinâmicas emocionais familiares.

O que é constelação familiar? Entenda a técnica e suas origens

A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que busca ajudar pessoas a identificar e resolver conflitos emocionais, muitas...
2 de novembro de 2024
Ilustração artística do baralho clássico de tarot com 78 cartas em um cenário místico, destacando os Arcanos Maiores e naipes dos Arcanos Menores com elementos simbólicos como estrelas e luas

Tarot clássico: significado das 78 cartas

O tarot é uma das ferramentas mais antigas de autoconhecimento e orientação espiritual. Com suas cartas repletas de...
1 de novembro de 2024