Guia de Terapia

terapia de aceitação e compromisso (ACT)

Composição artística mostrando uma única pessoa em exercício de mindfulness, em ambiente sereno e abstrato com formas suaves e tons neutros que transmitem paz e introspecção, sem texto ou símbolos.

5 exercícios práticos da terapia de aceitação e compromisso (ACT)

A terapia de aceitação e compromisso (ACT) é uma abordagem que tem como foco aumentar a flexibilidade psicológica,...
4 de novembro de 2024